Obroń się sama! Trening dla kobiet

25 stycznia w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej Nr 8 w Policach  odbył się pierwszy trening z samoobrony dla kobiet. Policzanki licznie przybyły na zajęcia, uznając za ważne zapewnienie sobie właściwej ochrony we własnym zakresie. Kurs jest bezpłatny, odbywał się będzie w cztery kolejne weekendy i zakończy stosownym certyfikatem. Te z pań, które chciałyby dołączyć do grupy, mogą to zrobić w najbliższą sobotę o godz. 17.00. Na trening należy zabrać wygodny strój do treningu i obuwie sportowe. Uczestniczki zapoznają się z takimi zagadnieniami jak przewidywanie i unikanie potencjalnych zagrożeń, prawne aspekty i psychologia. Posiądą umiejętności z zakresu podstawowych technik kopnięć i uderzeń, wykorzystania przedmiotów codziennego użytku jako broni w skutecznej obronie oraz utrwalania skutecznych technik obronnych.

Kurs samoobrony dla pań prowadzi trener Klubu Taekwondo I.T.F. Szczecin Krzysztof Cywiński VI dan – instruktor i sędzia sportu Polskiego Związku TaeKwon-Do.  Patronem przedsięwzięcia jest burmistrz Polic Władysław Diakun. Pomysłodawczynią i organizatorką jest Aldona Antczak– właścicielka marketu „Intermarche” w Policach.

4 1 5 3 5 6 7 8 DSC07203