Taczała: Zaczęliśmy od sprawdzianów
Zawodniczki Szkoły Mistrzostwa Sportowego Police rozpoczęły okres przygotowawczy do sezonu 2015/16. Od 10 do 16 sierpnia trenować będą we własnych obiektach, później wyjadą na zgrupowanie sportowe do Karpacza.Dwa razy dziennie, codziennie. Tak będzie wyglądać pierwsza część okresu przygotowawczego II-ligowych zawodniczek SMS Police. Treningi w hali, na stadionie i w siłowni. Sztab szkoleniowy dokładnie zaplanował każdy trening, tak aby przygotowanie do sezonu było jak
najlepsze.
– To zgrupowanie w Policach charakteryzować się będzie tym, że poranne zajęcia w hali
będą poświęcone technice – mój zespół jest bardzo młody i nad techniką musimy pracować
każdego dnia. Po południu natomiast będziemy pracować nad lokalną wytrzymałością siłową i
wytrzymałością tlenową, w siłowni i na stadionie – mówi trener II-ligowego SMSu Police
Jerzy Taczała.
W porównaniu z rokiem ubiegłym, przygotowania do sezonu rozpoczęły się tydzień wcześniej.
To bardzo ważne, z uwagi na fakt, że rozgrywki ligowe zaczynają się już pod koniec
września.
– To, że trenujemy teraz w Policach wynika z dobrej woli ludzi, którzy mają na to wpływ i
to jest najważniejsze. W poprzednich latach także zaczynaliśmy przygotowania w Policach,
ale nie w zeszłym roku. Wtedy zaczynaliśmy przygotowania od zgrupowania w Karpaczu.
Rozgrywki ligowe zaczynają się już pod koniec września. My, przygotowując się do sezonu
wcześniej, możemy wykonać większą pracę, która będzie owocowała lepszym przygotowaniem do
sezonu – dodaje Jerzy Taczała.
Pierwszy trening w okresie przygotowawczym był poświęcony sprawdzianom. Trenerzy Jerzy
Taczała i Mateusz Sylla chcieli zobaczyć w jakiej dyspozycji są po wakacjach dziewczęta.
– Chodzi o dyspozycję skocznościową, siłową i szybkościową. Były to próby związane z
cechami motorycznymi. Te sprawdziany zrobiliśmy po to, żeby po miesiącu pracy zobaczyć
jaki będzie progres. Bo będzie i w to nie wątpię – mówił trener Jerzy Taczała.
Zawodniczki Szkoły Mistrzostwa Sportowego Police będą trenować we własnych obiektach do
16 sierpnia. Później wyjadą na zgrupowanie sportowe do Karpacza.
Konrad Nowak
